Warmup
400m run
3 rounds
10 kB swings 35/25
10 SDLHP 35/25
10 kB snatch 35/25
2 min rest
Wod
Push jerk
3-2-2-1-1-1-1-1
Warmup
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3 rounds
10 kB swings 35/25
10 SDLHP 35/25
10 kB snatch 35/25
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Wod
Push jerk
3-2-2-1-1-1-1-1